10/20(日)に開催する「目指せ！正しい“軸”づくりセミナー」を一足先に体験しました❗️

空手の早い動きの中では感じにくい自分の身体の内の動きを呼吸と共に観ることができる事ができました！

空手・武道の型と同じように決められた動作の中で自分の動きに集中する事で普段とは違う視点から自分の動きを観察する事ができました。

身体の硬さに悩みのある方はもちろん、動きの精度を高めたい選手などにもすごくオススメです❗️

朝起きてすぐにやっても良し、空手のオフの日に健康のためにやっても良し、稽古後のクールダウンに行っても良しのヨガセミナー、絶賛参加者募集中です！

↓申し込みはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/1f8xosuG5jdbbYcku4qiFIyR9Uge8OsJD2KNK8MeqFk4/edit